O'lja bantlari ko'p qirrali, arzon va butun tanani mashq qilish uchun ajoyib

O'lja bantlari ko'p qirrali, arzon va butun tanani mashq qilish uchun ajoyib.Ular kauchukdan qilingan va uch xil qarshilik darajasida keladi, shuning uchun ular pastki, o'rta va yuqori qarshilik uchun ishlatilishi mumkin.Oyoqlarni mustahkamlashdan tashqari,o'lja bantlariqo'llar va elkalarni tonlash uchun ham foydalanish mumkin.Boshqa qarshilik mashqlaridan farqli o'laroq, o'lja bo'yicha mashg'ulotlar xavfsiz va sport zaliga a'zolikni talab qilmaydi.

O'lja tasmalari o'z o'ljangizni yaratishga yordam berish uchun yaratilgan va fitnes ixlosmandlari tomonidan kestirib qo'yish uchun foydalaniladi.Ular har qanday mashg'ulot tartibiga ajoyib qo'shimcha bo'lishi mumkin.Nimaga erishmoqchi bo'lishingizdan qat'i nazar, o'lja guruhi yordam berishi mumkin.Darhaqiqat, ko'plab fitnes ixlosmandlari ular bilan qasam ichishadi.Ulardan foydalanishning asosiy afzalligi shundaki, ular qiziqarli va ulardan foydalanish oson.To'liq tanani mashq qilish paytida ular kuchli, mushak shaklga ega bo'lishga va butun tanangizni ohangga keltirishga yordam beradi.

O'lja tasmalarini olib yurish oson va ularning ixcham o'lchamlari ularni sayohat uchun ajoyib hamroh qiladi.Ular lateks yoki neylondan qilingan va 40 dan 70 funtgacha qarshilik ko'rsatadi.Ularni gimnastika sumkasi, ryukzak yoki sumkaga osongina o'rash mumkin.Ushbu engil, bardoshli jismoniy mashqlar jihozlarini oyoq va qo'llaringizga osongina kiyish mumkin.Siz yangi boshlovchi yoki tajribali mutaxassis bo'lasizmi,o'lja bantlaritez va samarali shakllanishingizga yordam beradi.

O'lja bantlari bir qator afzalliklarga ega.Ular sizning holatingizni yaxshilashga, jarohatlarning oldini olishga va energiya darajasini oshirishga yordam beradi.O'lja tasmasi qon oqimini ham oshirishi mumkin, bu sizning oyoq kuchingizni yaxshilaydi.Ular mashg'ulotingizdan ko'proq foyda olishning ajoyib usuli.Qo'shimcha afzallik shundaki, ular ko'chma va bo'sh joy uchun qulaydir.O'lja bandidan foydalanayotganingizda, uni xohlagan vaqtda ishlatishingiz mumkin.Bu, ayniqsa, agar siz yangi boshlovchi bo'lsangiz yoki cheklangan byudjetga ega bo'lsangiz foydali bo'ladi.

O'lja bantlari har qanday mashg'ulot uchun ajoyib aksessuardir.Ular push-uplar, oyoqlarni kengaytirish va qorin bo'shlig'idagi mashqlar uchun ishlatilishi mumkin.O'lja bandi bu mashqlarni samaraliroq qilishi va umumiy mushak ohangini oshirishi mumkin.Bundan tashqari, kichikroq mushaklarni nishonga olish orqali shikastlanishning oldini olishga yordam beradi.Aksariyat brendlar o'zlarining sayohat to'plamlarida qarshilik darajalarini o'z ichiga oladi.Siz bir nechta bantli sayohat to'plamini sotib olishingiz mumkin.Har xil turdagi qarshilik bantlari mavjud.Trening uchun to'g'ri tanlash muhimdir.

Oyoqlarning shaklini yaxshilashdan tashqari,o'lja bantlaribalansingizni ham yaxshilashi mumkin.Ular engil va qulay bo'lib, leggings cho'ntagiga juda mos tushadi.O'lja bandi - bu glutani mashq qilish uchun ajoyib aksessuar.Eng yaxshi o'lja tasmasi 8-10 dyuym uzunlikda.Tasmani bel o'lchamiga qarab sozlashingiz mumkin.Ushbu qurilma hech qanday og'irlikdan foydalanmasdan mushaklaringizni cho'zish va kuchaytirishga yordam beradi.