Kundalik mashqlarimizda qanday sport himoya vositalaridan foydalanamiz?

Sport himoya vositalari jarohatlarning oldini olish va sportning turli turlarida sportchilar xavfsizligini ta'minlashda hal qiluvchi rol o'ynaydi.Sport jarohatlari zaiflashtiruvchi va hatto martaba tugatilishi mumkin, shuning uchun sport tashkilotlari va sport anjomlari ishlab chiqaruvchilari sportchilar uchun himoya vositalarini ishlab chiqishga katta kuch sarflaydilar.Ushbu maqolada biz sport himoya vositalarining ba'zi keng tarqalgan turlarini ko'rib chiqamiz.

mín 1

Yelkalar
Yelkalar futbol, ​​xokkey va lakros kabi kontaktli sport turlari uchun muhim himoya vositalaridir.Ular to'qnashuvda elkama-bo'g'im va yoqa suyagini shikastlanishdan himoya qiladi.Yelkalar zarba ta'sirini o'ziga singdirish orqali ishlaydi, bu esa kuchning yostiqlarning butun yuzasi bo'ylab teng taqsimlanishini ta'minlaydi.Bu o'yinchining shikastlanishiga olib kelishi mumkin bo'lgan konsentratsiyali ta'sirning oldini oladi.

mín 2
Tizza tagliklari
Tizza yostiqchalari ko'pincha voleybol va basketbolda va tizzaga ta'sir qiladigan yiqilish va to'qnashuvlar ehtimoli yuqori bo'lgan boshqa sport turlarida qo'llaniladi.Ular tizza bo'g'imini zarbalar va qattiq qo'nishdan himoya qiladi, zarbani o'zlashtiradi va tizzaning nozik tuzilmalariga zarar etkazish xavfini kamaytiradi.Tizza prokladkalari, shuningdek, qattiq pollar va qo'pol yuzalardan terining aşınması, kesilishi va yorilishining oldini olishga yordam beradi.

mín 3

Tirsak yostiqchalari
Tirsak yostiqchalari o'yinchilarning tez-tez yiqilib tushishini talab qiladigan sport turlarida muhim ahamiyatga ega, masalan, konkida uchish, xokkey va skeytbordda uchish.Tirsak yostiqchalari yiqilish ta'sirini o'ziga singdirib, o'yinchining tirsagi jarohatlanishini oldini olish uchun uni vites yuzasi bo'ylab tarqatish orqali ishlaydi.Ular dislokatsiyalar, burilishlar va sinishlar, shuningdek, xavfli zarbalar natijasida terining aşınması va kesilishining oldini olishga yordam beradi.

mín 4

Xulosa
Himoya vositalari sportda xavfsizlikning muhim jihati hisoblanadi.Ushbu jihozlar jarohatlarning oldini olish va o'yinlar paytida sportchilarning xavfsizligini ta'minlash uchun mo'ljallangan.Yelkalar, tizzalar, tirsaklar va ko'krak qafaslari sportchilar talab qiladigan umumiy himoya vositalaridandir.Sportchilar uchun himoya vositalarining ahamiyatini tushunish va o'yinlar paytida jarohatlarning oldini olish uchun ulardan to'g'ri foydalanish muhimdir.Uskunaning yaxshi holatda ekanligiga ishonch hosil qilish uchun muntazam ravishda tekshirib turish va shikastlangan yoki eskirish belgilari bo'lsa, uni almashtirish ham muhimdir.


Xabar vaqti: 2023 yil 16-may