-
Yoga yostiqchasidan qanday foydalanish kerak
Oddiy o'tirishni qo'llab-quvvatlang Garchi bu poza oddiy o'tirish deb atalsa-da, qattiq tanali ko'pchilik uchun oson emas.Agar siz buni uzoq vaqt davomida qilsangiz, bu juda charchagan bo'ladi, shuning uchun yostiqdan foydalaning!qo'llash usuli: -yostiqda oyoqlarini tabiiy ravishda bog'lab o'tiring.-Tizlar...Ko'proq o'qish -
TRX o'quv kamaridan qanday foydalanish kerak?Qanday mushaklarni mashq qilishingiz mumkin?Uning ishlatilishi sizning tasavvuringizdan tashqarida
Biz ko'pincha sport zalida to'xtatilgan elastik tasmasini ko'ramiz.Bu bizning sarlavhamizda aytib o'tilgan trx, lekin ko'pchilik bu elastik tasmasini mashg'ulot uchun qanday ishlatishni bilmaydi.Aslida, u juda ko'p funktsiyalarga ega.Keling, bir nechtasini batafsil tahlil qilaylik.1.TRX surish ko'kragi Avval holatni tayyorlang.Biz qilamiz...Ko'proq o'qish -
Dumbbelllar uchun tanlov nima, siz ushbu maqolani o'qib chiqqandan keyin tushunasiz
Dumbbelllar, eng mashhur fitnes uskunasi sifatida, shakllantirish, vazn yo'qotish va mushaklarni kuchaytirishda muhim rol o'ynaydi.U o'tkaziladigan joy bilan cheklanmagan, olomondan qat'i nazar, ishlatish uchun qulay, tanadagi har bir mushakni haykalga solishi va ko'pchilik uchun birinchi tanlovga aylanishi mumkin...Ko'proq o'qish -
Uyda va sport zalida mashq qilish o'rtasidagi farq nima?
Hozirgi kunda odamlar odatda fitnes uchun ikkita variantga ega.Biri mashq qilish uchun sport zaliga borish, ikkinchisi esa uyda mashq qilish.Aslida, bu ikki fitnes usuli o'z afzalliklariga ega va ko'p odamlar ikkalasining fitnes effektlari haqida bahslashmoqda.Xo'sh, siz ...Ko'proq o'qish -
Yoga sizga qanday turli xil tajribalar keltirishi mumkinligini bilasizmi?
Hech qachon tanangiz va ongingizdan ajralganingizni va ajralganingizni his qilganmisiz?Bu juda oddiy tuyg'u, ayniqsa o'zingizni ishonchsiz, nazoratsiz yoki yolg'iz his qilsangiz va o'tgan yil haqiqatan ham yordam bermagan bo'lsa.Men haqiqatan ham o'z ongimda paydo bo'lishni va o'zim bilan aloqani his qilishni xohlayman ...Ko'proq o'qish -
Qaysi biri yaxshiroq, lateks qarshilik bandi yoki tpe qarshilik bandi?
1. TPE qarshilik bandi TPE materialining xususiyatlari yaxshi moslashuvchanlik va kuchlanish kuchiga ega va u qulay va silliq his qiladi.U to'g'ridan-to'g'ri ekstruder tomonidan ekstrudirovka qilinadi va shakllanadi va ishlov berish oddiy va qulaydir.TPE nisbatan past neftga chidamliligiga ega...Ko'proq o'qish -
Hula halqaning vazn yo'qotishga ta'siri qanday?
Hula halqa nafaqat mashq qilish uchun qulay, balki bel va qorinning kuchini mashq qiladi, vazn yo'qotish effektiga juda yaxshi erisha oladi va ko'pchilik ayol do'stlar tomonidan chuqur seviladi.Quyida hula-halqa targ'ibotiga e'tibor qaratiladi...Ko'proq o'qish -
Sizga mos keladigan arqonni qanday tanlash mumkin
Ushbu maqolada turli xil sakrash arqonlarining uchta nuqtasi, ularning afzalliklari va kamchiliklari va olomonga qo'llanilishi tushuntiriladi.Turli atlama arqonlari orasidagi aniq farqlar qanday.1: Turli xil arqon materiallari Odatda paxta arqonlari bor ...Ko'proq o'qish -
Qaysi turdagi bog 'suv trubkasi yaxshiroq
Gullarni sug'orish, mashinalarni yuvish yoki terastani tozalash bo'ladimi, hech qanday bog 'shlangi kengaytiriladigan shlangga qaraganda osonroq ishlamaydi.Eng yaxshi kengaytiriladigan bog 'shlangi oqishning oldini olish uchun bardoshli guruch armatura va qalinroq ichki lateks materialdan qilingan.An'ana bilan solishtirganda ...Ko'proq o'qish -
Kestirib, doira qarshilik bandi haqida nima deyish mumkin
Qarshilik guruhlari juda g'azablangan va buning yaxshi sabablari bor.Ular kuch mashqlari, konditsionerlik va moslashuvchanlikni oshirish uchun juda yaxshi.Bu har bir fitnes darajasi va byudjet uchun eng yuqori qarshilik bandining yakuniy iste'moli.Qarshilik bantlari el...Ko'proq o'qish -
Jismoniy mashqlar uchun lateks naychali banddan qanday foydalanish kerak?
Jismoniy mashqlar qilishning ko'plab usullari mavjud.Yugurish va gimnaziya yaxshi tanlovdir.Bugun biz mashq qilish uchun lateks naychali banddan qanday foydalanish haqida gaplashamiz.Muayyan qadamlar quyidagilardan iborat: 1. Ikkala qo'l yuqori lateks naychali tasmali egilish, bu harakat sizga egilish paytida ...Ko'proq o'qish -
Danyang NQ Sports and Fitness Co., Ltd.
Danyang NQ Sports and Fitness Co., Ltd.Fangxian sanoat parkida, Danyang shahri, Jiangsu, Xitoyda joylashgan.Bizda 10 yillik tajriba bor va odatda AQSh, Kanada, Avstraliya, Buyuk Britaniya, Germaniya va boshqalar, 100 dan ortiq mamlakatlarga eksport qilamiz.Biz professional lateks mahsulotlari va fitnes mahsulotlarini ishlab chiqarishga e'tibor qaratamiz.Bizning mehribon...Ko'proq o'qish
